반응형 체했을 때 굶어야 할까?1 체했을 때 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식, 굶어야 할까?! 체했을 때 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식, 굶어야 할까?! 체기가 생기면 속이 답답하고 불편해지면서 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 많아집니다. 이럴 때 적절한 음식을 선택하면 빠르게 증상을 완화할 수 있지만, 잘못된 음식을 섭취하면 오히려 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 이번 글에서는 체했을 때 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식, 굶는 것이 도움이 되는지, 죽이 효과적인 이유 등을 알아보겠습니다.체했을 때 먹어야 할 음식 체한 상태에서는 소화가 잘되고 위를 부담스럽게 하지 않는 음식이 좋습니다. ✔ 미음과 죽 – 위에 부담을 주지 않으며 소화가 쉬운 음식입니다. ✔ 따뜻한 물 – 체온을 유지하고 위장 활동을 돕습니다. ✔ 생강차 – 위장을 따뜻하게 하고 소화 작용을 촉진합니다. ✔ 바나나 – 부드.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
